Tag Archives: Zumba

aqua zumba

Aqua Zumba – das Wasser-Workout

Den Begriff „Zumba“ dürften die meisten kennen und auch wissen, dass damit ein Fitness-Konzept bezeichnet wird, das sich der kolumbianische Tänzer Alberto Perez in den 90er Jahren des letzten Jahrhunderts ausgedacht hat. Es handelt sich dabei um eine Art Mischung aus Aerobic und diversen lateinamerikanischen und internationalen Tänzen. Wer nichts darüber weiß, kann sich gerne mit Infos zum klassischen Zumba versorgen. Was aber steckt hinter dem Begriff Aqua Zumba? Weiterlesen

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Zumba Fitness

Zumba – dance yourself into shape!

Es dürfte sich vermutlich um den größten Fitnesshype handeln, seit sich Jane Fonda beim Aerobic seinerzeit in die obligatorische hautenge Gymnastikkleidung warf: Zumba. Kaum eine Tanzschule, kaum ein Fitnessstudio, das nicht mit der Aussicht lockt, mit einer Menge Spaß die Kondition zu verbessern und ganz nebenbei die Kilos purzeln zu lassen. Doch was kann Zumba wirklich? Weiterlesen

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