Tag Archives: Joggen

bester sport zum abnehmen

Was ist mein bester Sport zum Abnehmen?

Es ist Sommer, die Temperaturen steigen und die Menschen gehen ins Schwimmbad oder an den See. Um im und am Wasser eine gute Figur zu machen, ist es jetzt also höchste Zeit, die überzähligen Winterspeck-Pfunde purzeln zu lassen. Abnehmen mit Sport ist neben gesunder Ernährung nach wie vor die beste Möglichkeit, seinen Körper in Form zu bringen. Doch eines vorneweg: Den „besten“ Sport zum Abnehmen gibt es nicht. Je nach persönlicher Fitness, Dauer und Intensität der betriebenen Sportart kann der Kalorienverbrauch sehr unterschiedlich ausfallen. Und als Einsteiger empfiehlt sich natürlich ein anderer bester Sport zum Abnehmen als für den etwas fitteren Freizeit-Sportler. Weiterlesen

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Laufbekleidung joggen

Joggen im Herbst – auf die richtige Laufbekleidung kommt es an

Wer sich mit Joggen dauerhaft fit halten möchte, kann nicht immer nur dann laufen gehen, wenn das Wetter mit Sonnenschein und milden Temperaturen den roten Teppich ausrollt. Auch im Herbst und Winter kann und sollte man joggen gehen, um gesünder durch die kalte Jahreszeit kommen.
Damit man sich beim Kampf gegen den inneren Schweinehund, Wind und Wetter keine Erkältung zuzieht, sind allerdings einige Dinge zu beachten – von der Laufbekleidung bis zum Trainingsablauf. Weiterlesen

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Schuhe von Salomon zum Joggen gefunden

Da ich leidenschaftliche Joggerin bin, brauche ich natürlich auch entsprechende Schuhe. Ich habe es einige Male mit billigen Sportschuhen aus dem Discounter versucht, aber zum einen waren diese schnell kaputt, zum anderen habe ich mir mehr als einmal Blasen gelaufen. Deshalb habe ich im Internet gegoogelt und nach passenden Schuhen gesucht, die auch zu mir passen. Ich kam auf die Seite www.sportalm-online-shop.de und fand eine gute Auswahl an unterschiedlichsten Modellen. Natürlich war ich zunächst skeptisch und anprobieren konnte ich die Schuhe auch nicht. Dennoch habe ich den Versuch gewagt und mir Schuhe dort bestellt. Ich war mehr als überrascht. Die Schuhe von Salomon waren in kürzester Zeit bei mir und sahen wirklich gut aus. Den härtesten Test mussten Sie allerdings erst noch bestehen: Mein Lauftraining. Also habe ich mich am darauffolgenden Wochenende an meine Lieblingstrecke, den Rhein entlang, gemacht. Auch nach mehreren Kilometern und ohne die Schuhe vorher eingelaufen zu haben, waren diese sehr bequem. Es hat nicht lange gedauert, da gaben die Schuhe so nach, wie ich gelaufen bin, und das ohne zu verschleißen, wie es bei den Discounter-Schuhen der Fall war. Jedem der gerne joggt, kann ich Schuhe von Salomon nur ans Herz legen. Zwar sind diese nicht ganz billig, dafür aber wirklich jeden Cent wert. Ich werde mir meine nächsten Schuhe sicherlich auch dort bestellen. Weiterlesen

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