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Sport

Fitnessübungen für zuhause

Fitnessübungen für zuhause

Im Zusammenhang mit dem Thema Fitnessübungen für zuhause wird immer wieder gerne der ehemalige britische Premierminister Winston Churchill mit seiner angeblichen Antwort auf die Frage, wie er es geschafft habe, so alt zu werden, zitiert: „Kein Sport. Whiskey und Zigarren.“ Dass der Politiker zumindest in jüngeren Jahren passioniert ritt, focht und boxte, lässt man gerne genauso unter den Tisch fallen, wie die Tatsache, dass das Zitat komischerweise nur in Deutschland gebraucht wird. Es ist also durchaus mit Vorsicht zu genießen und sollte niemanden von ein paar Fitnessübungen für zuhause abhalten, wenn man denn schon nicht in einem Verein oder Fitnessclub aktiv ist. Weiterlesen

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American Football

American Football – „Schach auf dem Rasen“

In den USA ist es Volkssport, in Deutschland dagegen kaum vertreten – American Football ist für uns ein Exot unter den Sportarten. Und doch stellt der “Super Bowl“, das Finalspiel der amerikanischen Liga NFL, eines der weltweit berühmtesten jährlichen Sportevents dar, das auch in Deutschland immer bekannter wird. Da das komplexe Regelwerk des American Football eher schwer verdaulich ist, will ich zunächst ein wenig Licht in das Dunkel bringen, das die Sportart American Football hierzulande umgibt. Weiterlesen

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windsurfen lernen

Windsurfen lernen: Sportlich in den Sommer

Wer Windsurfen lernen möchte, kann sich in deutschlandweiten Windsurf-Schulen schon jetzt für einen Kurs anmelden. Logischerweise sind die Surfschulen immer in der Nähe von Gewässern zu finden, an denen man den Wassersport auch gleich in der Praxis erlernen kann. Kleine und größere Seen, die Nord- oder Ostsee und sogar größere Flüsse sind ideal, um Windsurfen zu lernen. Weiterlesen

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Fußball WM 2014 Brasilien

Vorfreude, Vorfreude: Die Fußball WM 2014 in Brasilien

Bald ist Fußball-Weltmeisterschaft! Auf „Sind wirklich schon wieder vier Jahre rum?“ folgt schnell uneingeschränkte Vorfreude. Ein guter Grund, der Fußball WM 2014 einen eigenen Beitrag auf diesem Blog zu widmen: Fakten, Hintergründe und handfeste Tipps.

Zunächst: Hard-Facts zur Fußball WM 2014

Fangen wir mit den Fakten an. Der Vollständigkeit halber gibt es hier in aller Kürze die wichtigsten Eckdaten zur Fußball WM 2014. Weiterlesen

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Parkour lernen

Parkour lernen – auf dem Sprung oder auf der Schulbank?

Was ist Parkour? Eine Sportart? Eine Körperwahrnehmung? Eine Lebensphilosophie? Eine Fortbewegungsmethode? Den Anwendern zufolge ist es all dies und mehr. Aber kann man Parkour auch lernen?

Parkour lernen und die Welt mit anderen Augen sehen

Wer das auch als „Freerunning“ bezeichnete Parkour lernen möchte, beginnt wie üblich mit trockener Theorie. Zuallererst: Einen Parkourläufer nennt man auch Traceur, aus dem Französischen für: „Der, der eine Linie zieht“. Dies ist vermutlich die treffendste Umschreibung, denn alle, die Parkour lernen, gewöhnen sich eine völlig neue Sichtweise der Umgebung an. Jede beliebige Entfernung wird in Form einer geraden Linie zurückgelegt: durch atemberaubende Sprünge, indem man von Wand zu Wand schnellt, sich abstößt, über eine Mauer hinwegsegelt und sich beim Aufkommen elegant abrollt – um sofort weiterzulaufen. Wer Parkour in Berlin, Frankfurt oder anderen ausgedehnten urbanen Lebensräumen lernt, verfügt über eine gewaltige Übungsfläche. Weiterlesen

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Bungee jumping

Bungee Jumping – der kontrollierte Adrenalinrausch

Was vor 20 Jahren noch als Extremsportart für Halbverrückte galt, gehört heutzutage fast schon zum guten Ton der actionorientierten Freizeitunterhaltung: Bungee Jumping. Rund um den Globus gibt es unzählige Angebote vor mehr oder weniger spektakulären Kulissen. Aber auch auf großen Musikfestivals und Volksfesten wird Bungee Jumping häufig angeboten. Weiterlesen

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Boxtraining Kickboxen

Boxtraining – perfektes Workout für Männer und Frauen

class=“MsoNormal“>Boxen ist ein Sport, der polarisiert: Während die einen Unsummen für Spitzenkämpfe ausgeben (wohlwissend, dass der Kampf bereits nach wenigen Sekunden vorbei sein kann), herrscht bei den anderen reges Desinteresse. Aber unabhängig davon hat das Boxen den Ruch zweier hirnlos aufeinander einschlagender Männer endgültig abgelegt. Es ist akzeptiert als technisch und konditionell sehr anspruchsvolle Sportart – und das längst nicht mehr nur für das „starke Geschlecht“. Wer einmal selbst ins Boxtraining gehen möchte, hat im Rhein-Main-Gebiet eine ganze Reihe an Möglichkeiten. Weiterlesen

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